Archivo de la categoría: Hyvinvointi

Takaisin kuntosalille

Perjantaina 14 lokakuuta 2016 menin takaisin kuntosalille vuoden treeni tauon jälkeen ja 3 kuukautta tyttäreni syntymän jälkeen. Rehellisesti voin sanoa, että ei ollut niin kamalaa kuin ajattelin, pikemminkin se oli todella kamalaa..

Publicado en Hyvinvointi, Kauneus, Nelikymppinen äiti. | 2 comentarios

Venyttely. Elämä ja hyvinvointi.

Minä luokittelen itseni todella paljon liikuntaa harrastavaksi. Yritän harrastaa liikuntaa silloin kun se on mahdollista kun minulla on aikaa arkipäivinä ja lomilla. Jollekin liikunta on fanaattisuutta, minulle se on osa terveellistä elämää.

Publicado en Hyvinvointi | 3 comentarios

Miksi motivaatio on tärkeä?

Motivaation on moottori meidän elämälle, joka antaa meille voimaa oppimiseen tai tekemiseen. Ilman motivaatiota, meillä on jollakin tapaa kaksinkertainen vaiva tehdä jotain.

Publicado en Hyvinvointi | Deja un comentario